「キラーストレス」NHKスペシャル取材班

こんばんは。

久しぶりに書評を復活させてみました。

あまり欲張り過ぎるとダメなので、

時々書ければいいなぁくらいの感じです。

先に英語を…

〇The solar panel are installed on this factory roof.

(その工場の屋根にはソーラーパネルが設置されている）

〇It's important for me to read book because I get new information.

（新しい情報を得るために、本を読むことは重要です）

 

とあるブログで紹介されてい手に取った一冊。題目は「キラーストレス」となっているが、ストレスのことを最新の科学に基づいて記載されている。
【構成】
第1章から第3章までは、ストレスの症状や最新の研究から判明したストレスによる病について述べられている。第4章から第6章にかけては、ストレスに対する対処方が紹介されている。そして最終章は、子どももストレスから守るための取り組みが記載されている。
【感想】
最初の書き出しにストレスで死んでしまう魚の話があるが、なかなか衝撃的な始まりだった。動物は精神的な環境で大きく変わっていまうということでもある。この本によると小さなストレスを溜めずに、小さなときからストレスを発散しておくことが重要であるらしい。自分のストレスの対処法が多ければ、それぞれのストレスに対応できる。
スポーツがストレス対策に良いなどは知られていることであるが、そのような習慣を大切にしたい。

rectangle

こんばんは。

先週行われた、全日本学生駅伝は最後まで勝負が分からず、面白かったですね(^^ )

神奈川大学、優勝おめでとうございます！

◯Sushi is Japanese traditional food.Simply saying, it's a slice of fish on rectangle rice.

(寿司は日本の伝統的な食べ物です。簡単に言うと、四角い御飯に魚の切り身が乗ったものです)

◯I had to refund this ticket.

(私はそのチケットを払い戻さないといけなかった)

incident

こんばんは。

 夜の空港にはサラリーマンがたくさんいてる…大変だね。まぁ俺も人のこと言えないが。

◯I'm interesting in story of abroad working.

(海外での仕事の話はおもしろい)

◯A wonderful incident at the end of the game moved every spectator.

(その試合の最後に起こった素晴らしい出来事は、すべての観客を感動させた)

fire

こんばんは。

先日、ANAの飛行機に乗りましたが、全自動で荷物を預けるシステムが導入されていました！なかなか凄い！！

 

◯I got up early for the long time in a while.

(久しぶりに早起きをした)

◯This game fire up your brain. 

(そのゲームは脳を刺激する)

attach

こんばんは。

はぁ(´д｀)忙しい…

というより忙しくなりそうな気がする。

 

◯Can you attach the new file？

(その新しいファイルを送ってくれますか)

◯You need to bring blank sheet of paper.

(あなたは白紙(の紙)を持ってくる必要がある)

disturb

こんばんは。

今日は秋晴れでした( ^^) 

少し外に出ただけですが、気持ち良い天気でした！

 

〇Recently my car is something wrong.

(最近、車の調子が悪い）

〇The noise disturbed his sleep.

（その騒音は彼の睡眠の邪魔をした）