confine

こんばんは。

 先週土曜日にハーフマラソンを走ったのですが、筋肉痛が抜けません(^_^;

日頃の練習不足ですかね。

◯If the meeting will be prolonged. Can you mail this letter.

(もし会議が長引くようでしたら、手紙をだしていただけませんか?)

◯Please confine your action in allowed areas.

(行動は許されたエリア内にしてください)